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Daniel's Arti Marziali

arti marziali roma
DIRETTORE TECNICO K1
Massimo Delle Fratte

DIRETTORE TECNICO MUAY THAI
Roberto Luttazi

ISTRUTTORI
Matteo Esposito

UNA SALA COMPLETAMENTE ADIBITA AL CROSS FIT CON STRUTTURA E ATTREZZI PROFESSIONALI OLTRE A 10 ORE GIORNALIERI CON INSEGNANTI ESPERTI E PREPARATI

FUNCTIONAL TRAINING

L allenamento funzionale si compone di un certo numero di esercizi che insegnano ad usare il peso del corpo nei diversi piani di movimento ,deve coinvolgere il maggior numero di articolazioni possibile, in modo da far lavorare l intero corpo. Nei nostri corsi di functional training si svolgera' principalmente un allenamento a corpo libero, con palle mediche , trx, e step. Molta importanza verra' data all allenemento della capacita' propiocettive ,dell agilita' e dello sviluppo della forza a corpo libero

CROSS FIT (cross training)

Il cross training si basa su una varieta di esercizi ad alta intensita' Questi esercizi hanno l'obiettivo di migliorare il cardio, la forza, la velocita', la potenza ,l'agilita' , la flessibilita'. Una lezione tipo si divide in tre fasi: il riscaldamento, il WOD, il defaticamento Il WOD (workout of the day) segnato sull'apposita lavagna e' l allenamento del giorno organizzato e spiegato dall istruttore .

MMA BJJ


MUAHY THAY CORSO BAMBINI RAGAZZI E ADULTI



FIGHT ACADEMY ROMA è un progetto che muove dal proposito di creare una scuola di formazione per atleti e futuri istruttori. Nasce dalla collaborazione di due professionisti, due storie, due percorsi formativi differenti legati dalla stessa passione per lo sport. Rappresenta un desiderio condiviso di formare un atleta a 360° ingrado di accompagnare ad un impegno fisico costante il proprio percorso personale incentrato su principi inderogabili quali il rispetto verso il prossimo, lealtà, dedizione, costanza ed impegno, in armonia con l'insegnamento di base di ciascuna disciplina: la correttezza nei confronti del proprio avversario.

THAI BOXE E K1 STYLE A ROMA VENITECI A TROVARE E NON VE NE PENTIRETE



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Daniel's Sporting Club è una palestra a 5 Stelle!.


Tel: 06 / 83790879

Mail: info@danielssportingclub.it

Orario: Lun - Ven:7.00 - 23.00
Sab: 9:30 - 16:30
Domenica APERTI 10.00-13.00